O Sistema Municipal de Saúde de São Domingos do Maranhão promove, ao longo deste mês, ações da Campanha “Janeiro Branco”. É para alertar a comunidade sobre os cuidados com a saúde mental, prevenção e acompanhamento dos sinais que podem levar ao desequilíbrio emocional.
A programação recebe total apoio do prefeito Kleber (Tratorzão) e da primeira-dama Núbia (Patrol) Fonseca, defensores intransigentes da boa qualidade de vida da população. Eles se mantêm informados sobre o andamento da campanha, iniciada em 15 e com encerramento previsto para 24 de janeiro. “Sem prejuízo das ações pontuais ao longo do ano”, informa o secretário Clodomir Júnior.
Agenda – O lançamento da versão 2024, na cidade, aconteceu no Hospital Municipal “Doutor Carlos Macieira”, sob o comando do secretário. Sob seu comando, equipe de profissionais da área organizou ciclo de palestras e um roteiro para reuniões comunitárias. O tema deste ano é “A vida pede equilíbrio”.
O mês escolhido, conforme os psicólogos que idealizaram a campanha em âmbito nacional, remete ao início do ano, quando as pessoas estão planejando suas atividades e alinhando os objetivos que pretendem alcançar ao longo do ano, (“diante de uma folha branca limpa”). E devem ficar alerta sobre o estresse causador de ansiedade, depressão e pânico.
Entre as práticas para manter o equilíbrio estão: evitar o acúmulo de funções, fazer exercícios físicos, ter uma alimentação saudável, sono reparador e lazer saudável. “O segredo é saber equilibrar todas as áreas, para garantir adequadas saúde mental e emocional em sua vida e na vida de todos ao seu redor”, ensina um profissional da especialidade.
